Звонок по России бесплатно:
Перезвоните мне

Работа с чувствами как метод реабилитации наркозависимых

Работа с чувствами как метод реабилитации наркозависимых

Известно, что именно алекситимия, является одной из причин как формирования зависимости, так и срывов. Пройдя полный курс реабилитации, вернувшись в привычную среду, человек снова сталкивается с одной и той же проблемой: накопленные чувства нуждаются в разрядке. Не имея навыка в выражении своих переживаний, человек испытывает психологический дискомфорт, напряженность, раздражительность. Его состояние ухудшается, проявляются симптомы депрессии. Самостоятельные попытки справиться с возникшими трудностями приводят к срыву.

Работа с чувствами, проводимая с наркозависимыми, позволяет научиться:

  • распознавать собственные чувства и чувства окружающих людей;
  • управлять своими эмоциями;
  • давать адекватную оценку негативным переживаниям и направлять их на формирование позитивных;
  • выражать свои чувства и эмоции социально-приемлемыми способами;
  • избегать накопления эмоционально неприятных переживаний;
  • формировать стратегии защиты от негативных эмоций;
  • создавать зону психологического комфорта;
  • сформировать стратегию избегания манипуляторного выражения чувств.

Развив собственный эмоциональный интеллект, зависимый учится не накапливать эмоции, а реагировать на ситуацию подходящим способом. Это помогает не только устранить основную причину формирования зависимости, но и продлить ремиссию.

Человек, способный понимать, осознавать, выражать свои чувства, лишает себя одной из ведущих причин наркозависимости.

Просмотров

Просмотров  6