Бессонница не является самостоятельным заболеванием, чаще всего, этот недуг – симптом психологического дискомфорта в виде стресса или депрессии. Причин бессонницы множество, самые распространенные из них:
- длительный или кратковременный стресс;
- тяжелая жизненная ситуация;
- состояния эмоционального неблагополучия: панические атаки, депрессия, фобии и т.д.;
- соматические заболевания;
- эмоциональное возбуждение;
- смена часовых поясов или сон в некомфортных условиях.
При длительном проявлении, бессонница сильно изматывает человека, значительно снижая качество его жизни. Человек чувствует себя усталым, разбитым, его тревожат мысли о предстоящей борьбе с недугом.
Алкоголизм при бессоннице формируется постепенно. На первых этапах человек выпивает несколько грамм алкоголя для того, чтобы заснуть. Из-за того, что истинные причины не бессонницы не устраняются, привычной дозы для сна становится недостаточно, и человек вынужден увеличивать количество спиртного.
В тот момент, когда цель употребления алкоголя меняется и человек начинает выпивать ради состояния опьянения, а не для того, чтобы уснуть, речь идет об алкоголизме.
Не стоит бороться с бессонницей самостоятельно, особенно с помощью алкоголя. Это может привести к формированию более серьезной проблемы – алкоголизму.
1111