Звонок по России бесплатно:
Перезвоните мне

Как понять, что человек страдает неуверенностью в себе

Как понять, что человек страдает неуверенностью в себе

Признаки неуверенности в себе:

  • смущение при похвале или благодарности: человек не способен адекватно воспринять слова благодарности и похвалы, начиная смущаться и бормотать что-то невнятное.
  • страх оказаться в центре внимания: неуверенный человек начинает краснеть, смущаться. Его речь сбивается, голос дрожит. Ему кажется, что окружающие люди критично к нему относятся и осуждают каждое сказанное им слово.
  • неспособность сказать «нет»: человек практически не может отказать другим людям в их просьбах, даже если они ему в тягость.
  • самобичевание и сравнение себя с другими: человек постоянно анализирует свое поведение, внутренне осуждая себя за малейшую ошибку. Он склонен сравнивать себя с другими людьми, не замечая чужих недостатков.
  • перфекционизм: постоянное стремление к совершенству и неудовлетворенность результатом своей работы – самый яркий признак неуверенности в себе. Человеку кажется, что любую проделанную работу он мог бы сделать лучше, он предъявляет завышенные требования к себе и к своим действиям.
  • осанка: неуверенность в себе в прямом смысле слова давит на человека, заставляя его горбиться и сутулиться.
  • трудности в общении: неуверенный в себе человек смущается при новых знакомствах, испытывает трудности в построении взаимоотношений.

Неуверенность в себе – психологическое искажение самовосприятия, которое легко поддается коррекции. Опытный психолог поможет человеку осознать свою ценность и уникальность, научит любить и уважать себя.

Просмотров

Просмотров  6