8 800 505 02 74

Бесплатный звонок по России

Перезвоните мне!

Скука как одна из причин депрессии

Скука как одна из причин депрессии

Каждый человек испытывал на себе тягостное чувство скуки: на долгом совещании, на длинной конференции, за работой в офисе. При определенных обстоятельствах, которые не вызывают интереса, чувство скуки является нормальным и не способно нанести вреда человеку.

Речь о скуке как о провокаторе депрессии идет тогда, когда она становится хронической и непреодолимой. Человек, постоянно находящийся в состоянии апатии, выполняющий свои профессиональные обязанности без интереса, не испытывающий удовольствия от обыденных вещей, создает плодотворную почву для возникновения депрессии.

Механизм возникновения психического расстройства прост: не уделяя должного внимания тому, что должно находиться в фокусе внимания, не испытывая интереса к происходящему, у человека появляется масса свободного времени, которою нечем заполнить. Мозг человека устроен так, что находиться в состоянии бездействия он не способен, ему постоянно нужна работа. Скучающий человек начинает сначала просто ловить себя на негативных мыслях, затем полностью погружается в них. Из-за отсутствия отвлекающих факторов в виде увлеченности, заинтересованности, мысли начинают развиваться и формировать симптомы депрессии: апатию, тоску, плохое настроение. Все свободное из-за скуки время человек начинает посвящать анализу своего состояния, усугубляя депрессивные проявления.

Безделье и скука – отличная почва не только для процветания депрессии, но и некоторых других психических расстройств: неврозы, тревожные расстройства, страхи, фобии.

498 просмотров.

Вверх