8 800 505 02 74

Бесплатный звонок по России

Перезвоните мне!

Как простить обиду

Как простить обиду

Обида – это несправедливо причиненное огорчение или досадное происшествие. Обида возникает в ответ на ситуацию или действия человека. Чем более значим человек – тем сильнее обида.

Причины обиды в том, что мы испытываем разочарования каждый раз, когда наши ожидания не оправдались. Например, мы ждем, что на наш добрый поступок человек ответит взаимностью, т.е. тоже захочет помочь или хотя бы будет благодарен. Благодарность в данном случае – какие-либо действия и реакции, показывающие совершившему добро, что его вклад (эмоциональный, психологический, временной или финансовый) не напрасен. Если подобой реакции нет или она не соответствует представлению о том, какой она должна быть – возникает обида.

Трудности в проживании обиды заключаются в том, что чувства, которые возникают вместе с обидой относятся, как правило, к близкому человеку. И чем мы старше, тем сложнее нам высказать, выразить свой гнев, разочарование, негодование, боль. Возникает чувство стыда за свою реакцию или страх показать свою уязвимость (“если покажу, что меня обидели – покажу, что для меня значим человек и его отношение ко мне, а соответственно смогут опять сделать больно”)

Прощение обиды

Чтобы простить обиду необходимо:

236 просмотров.

Вверх