8 800 505 02 74

Бесплатный звонок по России

Перезвоните мне!

Как пережить утрату и продолжить жить дальше

Как пережить утрату и продолжить жить дальше

Проживание утраты – один из самых тяжелых, энергозатратных и болезненных процессов. Мы ежедневно теряем что-то и что-то новое появляется в нашей жизни. Но столкнувшись с утратой дорогого человека, человек начинает ощущать отчаяние, бессилие, опустошенность, одиночество и беспомощность. Утратой может быть не только и не обязательно смерть кого-то из близких. Разрыв отношений, перезд в другой город или страну, сепарация повзрослевших детей, потеря друзей или бизнеса – это тоже утраты. Они проживаются не менее болезненно, чем смерть.

В большинстве случаев, люди так и не проживают утраты. Просто копят их где-то внутри. Застревают в них. Страдают при малейшем прикосновении к больной части. А больная часть там, где существует угроза потери. Кто-то отказывается от новых отношений и любых начинаний из страха вновь столкнуться с переживаниями. Кто-то наоборот, бессознательно выбирает ситуации, в которых потеря неизбежна, чтобы вновь и вновь проигрывать ситуацию травмы.

Проживание утраты проходит несколько этапов. Постепенный переход от одного этапа к другому, осознание этого перехода и проживание каждого этапа приводят к свободе и внутреннему покою. Дают возможность жить и развиваться дальше.

Прожить потерю трудно, но у большинства из нас есть на это силы, заложенные самой природой. Если же Вы понимаете, что Вы или Ваш близкий человек застряли на каком-то из этапов, то помощь и направление движения, указанное и поддержанное психологом, могут дать силы и уверенность.

277 просмотров.

Вверх